Tuz kilo aldırmaz, ancak yüksek miktarda tuz tüketimi vücutta su tutulmasına neden olabilir ve bu da geçici kilo artışına yol açabilir. Ayrıca yüksek tuz tüketimi kalp sağlığı ve kan basıncı gibi önemli sağlık faktörlerini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle dengeli ve kontrollü bir şekilde tuz tüketmek önemlidir. Sağlıklı bir yaşam için günlük tuz tüketim miktarının 5 gramdan fazla olmaması önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page